İGLO Soya Fasulyeli Ve Bahçe Bezelyeli Enginar

 

Merhaba Arkadaşlar.

Umarım keyifli ve gönlünüze göre bir hafta sonu geçirmişsinizdir. Benim için biraz üzücü bir hafta sonuydu. Sitemde oluşan bir problem nedeni ile maalesef yarışmayı iptal etmek zorunda kaldık.Embarassed Şu ana kadar düzelir umudu taşıdım ama düzelmeyince bu açıklamayı yapmak zorunda kaldım. Cry

Bu güne kadar gelen tüm tarifler için çok teşekkürler. Sponsorumuz  İGLO söz verdiği gibi yarışma için tarif gönderen tüm arkadaşlara İGLO Dondurulmuş Ürün Çantasını gönderiyor. Yakın zaman içinde arkadaşlarımızın ev adreslerine hediyeleri gönderilecektir. Tarif gönderen değerli arkadaşlarımıza duyurmak isterimSmile.  

İleri bir tarihte daha da genişletilerek (sorunsuzEmbarassed) yeni sürprizlerle yine değerli İGLO sponsorluğunda yeni yarışmalar ile karşınızda olacağız.Smile(Yarışmalara devam)

Şimdi size tam bir yaz yemeği tarifi vermek istiyorum. Tarif çok güzel oldu.

Özellikle İGLO Soya Fasulyesi ve Bahçe Bezelyesi yan yana enginar ile birlikte harika oldu. Biliyorsunuz Taze soya fasulyesini satan tek firma İGLO. Paketinizi açıyorsunuz tıpkı bezelye gibi kullanacağınız kadar miktarı alıp 10 dk gibi kısa sürede haşlayıp yemeklerinizde kullanıyorsunuz. Bu kadar basit.

Taze soya fasulyesinin yararlarını da anlatmakla bitiremiyorlar. Uzmanlar menopoz, kemik erimesi,kalp,kolesterol rahatsızlığı olan hastalara her yemekte az olsa taze soya fasulyesini kullanmalarını tavsiye ediyorlar.  Düşük kalorili ve İyi bir enerji kaynağı olmakla birlikte kan da ki şekeri de dengeliyor.

Bezelye ve enginar ile birleşince bu yemeğin vitaminini anlatmakla bitiremeyeceğim. En iyisi yapıp yemek ve vücudumuza olan faydalarını görmek.

Şimdiden afiyet olsun sağlık olsun   Smile

İGLO SOYA FASULYELİ VE BAHÇE BEZELYELİ ENGİNAR 

Malzeme

1 çay bardağı İGLO Soya Fasulyesi, 1 çay bardağı İGLO Bahçe Bezelyesi, 4 adet enginar, 1 adet havuç, 16 adet arpacık soğan, 1 çay bardağı zeytinyağı, ½  çorba kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı şeker, 4 dilim kaşar peyniri, tuz, karabiber  

Yapılışı

Tencerenin içine su koyup kaynatın. Ardından limon suyunu, enginarları ve İGLO Soya Fasulyesini ekleyip 10 dk haşlayın. Ocaktan almaya yakın İGLO Bahçe Bezelyesini de ekleyin. 2dk daha haşladıktan sonra ocaktan alıp suyunu süzün. Bir tavanın içine ½ çay bardağı zeytinyağını ekleyin. Yağ ısındıktan sonra arpacık soğanları ilave edin. 2 dk yüksek olmayan bir ateşte çevirdikten sonra küp şeklinde doğradığınız havuçları da ilave edin. 3 dk daha pişirdikten sonra ocaktan alın. Üzerine İglo soya fasulyesini, iglo bahçe bezelyesini tuzunu ve karabiberini ekleyip harmanlayın.  Enginarları fırın kabına dizin. Üzerine harcı paylaştırın. Bir kasenin içine yeteri kadar tuzu, şekeri, kalan ½ çay bardağı zeytinyağını ve 1 çay bardağı suyu ekleyip karıştırın. Enginarların üzerine ve kenarına gezdirin. Fırın kabının  üzerini alüminyum folyo ile kapatın. Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında yaklaşık 25 dk pişirin. Fırından çıkarmaya yakın üzerine kaşar dilimlerini de koyup tekrar fırına verin. Kaşarlar eridikten sonra fırından çıkarıp servis tabağına alın.Not: Fırında pişen enginarların pişip pişmediğini kontrol etmek için bıçak veya çatal batırın. Eğer çok kolay çıkıyorsa ve sert gelmiyorsa pişmiş demektir. 

Bu tarif 8.951 defa okunmuştur.
 

27 Comments

  1. off of iglo ürünleri yok enginar zaten hayel banada bol bol izlemek kalıyor işte.emegine salık canım

  2. Teşekkür ederim Karamelcim. Çok şekersin. o zaman ben sana ikram edeyim canım
    sevgiler

  3. bende ne çok severimmm..
    neredeyse sabah kahvaltılarına bile koyacaktım :)))
    ellerine sağlık canım..
    başarılar kolalıklar diliyorum.
    sevgiler

  4. Çok teşekkür ederim Nunucucğum. Ben 24 saat yerim herhalde :)))
    sevgiler canım

  5. Canım üzüldüm yarşmanın iptal olasına..
    Çok severim enginarı Kaşarlarda ne güzel erimiş hımm:))
    Mutlu bir hafta geçirmen dileğiyle.

  6. Teşekkür ederim Aslıhancım. Sitedeki problemi giderdikten sonra en yakın zamanda yarışmalara yeniden başlayacağız. Hem de yeni süprizlerle canım
    Sana da iyi haftalar canım
    Sevgiler

  7. Enginarı çok severim, yine sağlıklı ve nefis bir yemek yapmışsın ellerine sağlık canım.

  8. Çok teşekkür ederim Arminacım
    sevgiler

  9. Nefis bir sunum olmuş Tijencim,ellerine sağlık…
    Sitedeki problemler en kısa zamanda düzelir umarım.
    Sevgiler.

  10. Çok teşekkür ederim pelincim.
    Beğenmene çok sevindim.
    Aksaklıkları en kısa zamanda düzelteceğim. Az kaldı canım
    sevgiler

  11. Çok nefis görünüyorlar, hemde çokkkk…Bayılıyorum senin bu iglolu tariflerine ve sunumlarına canım..Kocaman sevgilerimi gönderiyorum tatlım..

  12. ne severim hani olsada yesem:)) ellerine sağlık canım sevgiler

  13. ne severim hani olsada yesem ellerine sağlık canım sevgiler

  14. ÇOk teşekkür ederim Gülcüğüm. Ne güzel yazmışsın,beğenmene çok sevindim canım.

    Sevgiler canım

  15. Çok teşekkür edeim hdidemcim. Olsanda ikram etsem canım :))
    sevgiler

  16. Canımmmm nasılsın ellerine sağlık harika
    olmuş yarışmayı kaçırdım.Bir dahakine inşallah kocaman öpüyorum…

  17. Hoşgeldin Deryacım. Yoktun özlettin kendini. Bu sözünü sakın unutma. Birdahaki yarışmaya bekliyorum canım
    sevgiler

  18. çok güzel görünüyor.enginarın hertürlüsünü severim.tarif için teşekkürler

  19. Bende Aysucum. Çok teşekkür ederim.
    Sevgilerimle

  20. tijenciğim bu sabah ıglonun hediyesi elime ulaştı şahsında kendilerine teşekkür ediyorum sitendeki probleme üzüldüm umarım çabuk düzelir yeni yarışmalardan haberdar edersen sevinirim sevgilerimle

  21. Hülyacım iyi günlerde kullan canım. Çanta alışverişte özellikle senin çoook işine yarayacak. Donuk ürünleri taşımada veya ürünlerin soğuk kalmasını sağlamada süper. Problem düzeldi. Bayramdan sonra yine İGLO sponsorluğunda yeni hediyeli yarışma başlayacak canım
    Mutlaka haber vericem
    sevgiler

  22. soya fasulyesiyle bakalım öbürküsü olmadığına göre bunu denielim 😉 😛

  23. Selenaycım denedikten sonra yorumunu alabilirmiyim canım 😉

  24. klasik enginar pişirmekten sıkılmıştım hemen yapıcam çok güzel görünüyor ellerine sağlık arkadaşım:)

  25. Rica ederim sevgili Birgül:-)
    Şimdiden afiyet olsun
    sevgilerimle

  26. iglo ürünleri benim bulunduğum yerde de yok yarışma olduğunda sanırım yine katılamayacağım:(

  27. Reyyancım donuk ürünün sevkiyatını yapabilsem inan sana mutlulukla göndermek isrerdim canım.
    Ama bir araştıralım bakalım. Ne yapabiliriz.

    Kocaman sevgiler

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*