Granola Bar

Dışarıda olduğum zamanlar en büyük problemim açlık…

Çünkü fast food yemek yada jan janlı paketlerden almak istemiyorum.

Bazen sırf bu yüzden eve çok acıkmış bir halde geliyorum:(

Bu sıkıntımı ortadan kaldırmak için granola bar yapmaya başladım. İnanılmaz pratik ve çok lezzetli bir tarif.

Müsli beni en çok tutan gıdalardan biri. Bar şeklinde hazırlayıp çantama atıyorum. Acıktığımda 1-2 tane yiyince tüm günüm akşama kadar rahat geçiyor. Ayrıca da vitamin ihtiyacımın da bir kısmını karşılıyorum. Siz içine koyacağınız malzemeleri kendi damak zevkinize göre belirleyebilirsiniz. Çikolata, kuru kayısı, kuru erik, kuru ananas, hindistan cevizi vb.

Siz de benim gibi hazır gıdalardan sıkıntı yaşıyorsanız granola bar’ı mutlaka denemenizi tavsiye ederim.

Çok değil 30 dk yeterli…

Haftanızın güzel geçmesi dileğiyle

Sevgiler

 

 

GRANOLA BAR

 

Malzeme

2 su bardağı meyveli müsli, 1çay bardağı iri çekilmiş ceviz içi, ½ çay bardağı iri çekilmiş badem veya file badem, 50 gr eritilmiş tereyağı, ½ çay bardağı portakal suyu, 50 gr bal, 40 gr toz şeker

 

Yapılışı

Tüm malzemeleri derin bir kaba alıp karıştırın. Dikdörtgen bir fırın kabına yağlı kağıt serin. Malzemeyi kalıba döküp istediğiniz büyüklüğe ve yüksekliğe göre Granola Bar’ ın büyüklüğünü ayarlayın. Elinizle üzerine sıkıca bastırın. Önceden ısıtılmış 150 derecelik fırında 20-25 dk pişirin. Çok kızarmamasına dikkat edin. Fırından çıkarıp soğumaya bırakın. Dilimleyip servis edin.

Tijenden Not; Granola Bar’ ı yağlı kağıt üzerine yerleştirip şekil verirken elinize yapışır ve sanki şekil almayacakmış gibi gelebilir size. Ama piştikten ve soğuduktan sonra göreceksiniz katılaşmış ve rahatlıkla kesiliyor

Malzemelerin içinde büyük parçaların olmamasına dikkat edin. Aksi taktirde dilimlerken dağılabilir. 

Bu tarif 13.659 defa okunmuştur.
 

3 Comments

  1. her zamanki gibi çok çok başarılı bir tarif:)
    müsli-mısır gevreği gibi gıdalarla pek aram yok ama çok güzel göründü gözüme deneyeceğim muhakkak:)
    sevgiler..

  2. ÇOK GÜZEL BİR TARİF

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*